千葉県茂原市 女性による女性のための整体・鍼灸

ふくらはぎの痛み、かかとの痛み、足の裏の痛み

患者 Nさん 71歳女性(千葉県茂原市) 転倒し、肩を打ってから、左かかとが痛い

治療前の症状 経過

少し前、室内の段差から落ち、転倒。段差が大きく、そこに肩を強くぶつけた。

肩の痛みはすぐに良くなったが、その3日後位から、左かかとに痛みが出るようになった。

しゃがむような姿勢で痛みが出る。

治療 経過

肩を打ってから、踵が痛む…?何か因果関係が?と思いきや、どのように転倒したか、その姿勢を再現していただき納得しました。転倒した時に、ふくらはぎの筋肉を収縮させる姿勢で転んだのです。ふくらはぎには、腓腹筋、その下にヒラメ筋という筋肉が走っており、アキレス腱を通じ、かかとの骨につながっています。そして、ヒラメ筋をストレッチする動作でかかとに痛みが出るのです。ということで、ふくらはぎの深部から緩める手技を加え、痛みは少々残るが気にならない程度に。なぜかかとの痛みが起きたかご説明したので、安心なさった様子でした。まだ痛みが気になるようだったら、ご都合を見て来院くださいとお伝えしました。

治療頻度 回数

1回

 

 患者 Sさん 31歳男性(千葉県 いすみ市) 数年前より、両足のかかとが痛い

治療前の症状 経過

サッカーを毎週やっている。

以前はスポーツ関係の仕事に就いていた。

数年前から、両足の、かかとの痛みが気になっていた。

普段動かすとき、歩行などでは支障がない。

特に、サッカーをした後、朝起きたときに、押すと痛む。

治療 経過

押すと、起きる痛みです。

右足は、かかとの真後ろ、左足は、かかとのやや内側を押すと痛みます。

外側の腓腹筋が張っていました。下腿三頭筋(腓腹筋、ヒラメ筋)は、

アキレス腱を介して、かかとにつながっています。

まず、腰、大腿の筋肉をゆるめました。

そして、下腿三頭筋をゆるめれば、とれてしまうかかとの痛みもありますが、

Sさんの場合、かかとの骨がずれているように思われました。

聞けば、過去に両足とも捻挫の経験があるそうです。

この、ずれは、たぶんレントゲンを見てもわかりません。

私も触ってもわかりませんが、痛みを確認し、どうずれているのかイメージしながら、

調整していきました。

治療後、再び、右、左とも、いつもと同じように押してもらいましたが、

「すげー、痛みないです」ということで治療を終了しました。

治療頻度 回数

2013年3月1日初診 1回

 

患者 Iさん 12歳(小6)(千葉県 茂原市)女性  小学生のかかとの痛み

治療前の症状 経過

初診 2013年2月21日 1月初め、体育でつま先でケンケン、ジャンプをやってから、右かかとの痛みが出るようになった。整骨院に1か月ほど通っていたが、良くならないので来院。体育の授業、週1回のテニスサークルは休んでいる。

治療 経過

その場で、走る動作をしてもらうと、足をつくときに、かかとの内側に痛みが走る。

立って足首を回してもらうと、つま先を立てた状態で痛みが走る。

右のふくらはぎは、左より盛り上がり、張っていました。

子供さんの成長にともなう、かかとの痛みはよくある症状です。主に腓腹筋をゆるめる。

治療後、最初に痛みが出た、どの動作をやっても、痛みはなくなりました。

Iさんの場合、筋肉がやわらかく、ふくらはぎ以外に大きな問題がなかったので簡単にほぐれました。

もう、体育の授業やテニスはやっても大丈夫だと思います。

治療頻度 回数

1回

患者 Mさん(千葉県 いすみ市)11歳女性 小学生 オスグット かかとの成長痛

治療前の症状 経過

バスケットをやっている。

左膝の痛み(オスグットシュラッター症)、両かかとの痛み が、5か月ほど前からある。

治療 経過

オスグットの子供さんは皆そうですが、脚部のみならず、

腰が大人並みにガチガチ、ふとももガチガチ、ふくらはぎは、腫れています。

首も曲がっています。

まず、腰の調整、大腿下腿の、筋の緊張を徹底的にゆるめることを主体に治療。

3診目で、かかとの痛みあまり気にならなくなった、4診目、膝もOK。

しかし、その間も、バスケットの試合、練習は続けられていました。

(本当は休むことをお勧めします)

5診目で、運動会に参加、またハムストリングスの強い緊張と、ふくらはぎの腫れ再発。

7診目で、膝、かかと、ともに気にならなくなりましたが、

今度は、右の母趾球をつくと、足関節に痛み。

これは関節のズレと思われ、修正すると痛みは取れました。

治療頻度 回数

週1回×2か月 計9回

 

足をつくと、かかとが痛い Tさん80代(千葉県茂原市)

Tさん 80代

症状

いつもと違う靴で、買い物で歩き回った後、急に左のかかとが痛くなってきた。

かかとをつくと、すねに響くように痛い。怪我でもしたような痛み。

治療 経過

とくにぶつけたわけでもなく、骨そのものが、損傷を受けたとは

考えにくいです。

歩行時の、足のつき方を、ご指導すると、痛みがやや、和らぎました。

お身体全体の調整の後、

足部を動かし、痛みを確認しながら施術していきますと、踵骨とそれに接する

立方骨に、微細なズレ。そのズレを修正し、

改めて足をついてもらうと、痛みはほぼ気にならない程度に。

1診目、施術後、散歩をしたら、また痛みがぶりかえしてしまったそうです。

足部の縦アーチがつぶれると、このような痛みにつながることがあります。

改めて施術し、アーチをつくるようにテープを貼ると痛みが消失。

しばらくはあまり無理をして歩かないようにご指導。

計 4回の施術で、ほぼ痛みはなくなりました。

 

内くるぶしの痛み オスグット後遺症の痛み Sさん19歳(千葉県茂原市)

Sさん 19歳

サッカーをしている大学生。

子供のときに、オスグットだったが、またその部位が痛み始めた。

オスグットの膨隆を外側から押すと痛い。

階段の上りで、踏み込むと、痛い。

中高年女性の膝痛では、階段の上りよりも、

下りで、膝の内側が痛むことが多いです。

その場合は、仙骨と腸骨のねじれ、傾き、

大腿・下腿のねじれなどを修正して、

改善させていきます。

オスグットの場合は、

大腿部の筋肉、主に大腿四頭筋がゆるむだけでも、

だいぶ楽になります。

でも、Sさんの場合、それだけでは十分ではありません。

脛骨(すねの骨)に、ねじれとカーブあり、

扁平気味の足です。

大腿骨と脛骨が、足部に対して、

素直に加重できるようになることを考えながら、施術をしていきます。

施術中、「内くるぶしも痛む」、というお話をお聞きしました。

高校生のときから、疲労してくると痛みが出て、

病院では、「骨が生まれつき出っ張っているから仕方ない(??)」と

言われたとか。

「有痛性外脛骨」とか呼ばれるらしいですね。

舟状骨の出っ張りが痛むとか?

でも、Sさんの場合、

脛骨の末端を、下から押したときだけ痛みが出るのです。

これは、膝だけ、くるぶしだけ、見ていたらわからないのですが、

膝の痛みとくるぶしの痛みは、関係しているのです。

 

扁平気味の足裏から、カーブのある脛骨への、突き上げ、が、

影響していたと考えられるからです。

足部の骨を、できるだけアーチができるように調整しましたが、

内くるぶしを下から押す痛みが、なかなか取れません。

さいごに、距骨と脛骨の合わせ目を、いろいろ調整してみたところ、

ようやく内くるぶしの痛みが大幅に軽減。

いちばん大きかったのは、距骨と脛骨の骨のズレであったことが、

わかりました。

足の裏のアーチも大事ですが、もしも足指がなくなったとしても、

最も大事な礎ともいえるのが、距骨です。

その「礎」からの、全身への影響は、

骨盤の歪みなどは、比にならないくらい大きいものだと私は思います。

立っていただいて、段差を登る踏み込み動作をしていただくと、

痛みが消失。

膝の痛みと、内くるぶしの痛みが同時に解消。

それは、地面からの反作用の、ベクトルが、変化したので、

内くるぶしにも、膝の外側にも、負荷がかからなくなったからです。

この痛みが起きたのは、過去の捻挫や、脛骨の形状、扁平気味の足の

影響が大きいです。

筋肉疲労や血行不良での痛みは、

ほぐしたり、温めたりすることで、良くなりますが、

骨のズレによる痛みは、ズレが修正されないと、

あまり変化してくれません。

とくに、捻挫したときは、痛みが引いても、違和感が残った時には、

放置しないほうがいいと思いますよ。

治療回数は、計4回。

固まった上半身にも、もっと手をいれたい思いがあるのですが、いったん終了しました。

 

空手の前蹴りで足の母指を突き指 Kさん40代(千葉県茂原市)

Kさん49歳 女性

症状 経過

5年ほど前、趣味の空手で、右足の1指を突き指。

以来、痛みのため、つま先立ちでは、1指に体重をかけられない。

1指を背屈できない。

足指を曲げ、つま先を立てるカタチの構えがやりにくく、困っている。

治療

1指を、背屈(反らす)しようとすると、ロックしてしまうような

硬さがあります。

基節骨、中足骨、それに続く内側楔状に触れながら動かしてみながら、

そのズレと捻れを修正していきました。

すると、ロックする感じがなくなり、ほぼ左足と同様に、

背屈できるようになりました。

空手の構え、つま先立ちなど、再度確認してもらいましたが、

違和感はないようでした。

治療回数

1回

 

 

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